一、景点概况
    四川省石渠县。该县距成都1070公里，平均海拨在4000米以上，草原占全县总面积的90％，是名付其实的“世界高城”。这里有梦幻草原扎溪卡，宗教的奇观----藏区最长的嘛尼墙、嘛尼城，保持着古老生活方式的部落以及珍惜的野生动物-----白唇鹿和黑颈鹤，还有不知从何而来的巨石奇阵。
青海省玉树县昔为唐蕃古道要驿；有文成公主庙、结古寺、竹节寺、岭国寺麻尼石墙等。勒巴沟，“美丽的沟”。这里自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，刻有六字真经和其他经文的嘛尼石随处可见。有的昭示于天日之下，有的浸润在涓涓流水之中，有的掩映在绿草翠叶之间，构成了让人惊叹的巨石文化景观。这些精美的岩画带有浓厚的唐代佛教造型艺术风格，从石刻岩画上体态丰满的唐代侍女和古藏文看，勒巴沟岩画的创造要追溯到1300年前。
    新寨玛尼堆位于青海省南部的玉树县境内，距西宁850多公里，海拔4500米，这是世界上最大的石堆。玛尼堆藏语称“多崩”，意为“10万经石”。新寨玛尼堆的经石据说已达20亿之多，新寨玛尼堆的创始人是加那多仁，明朝时期开始堆经石，至今已有数百年历史了。每年农历十二月十四日至十六日，来自西藏、四川、青海的藏族同胞就玛尼堆相聚，或转玛尼堆，或送玛尼石，尔后围绕着玛尼堆跳舞，场面宏大，情绪热烈，是极富感染力的广场舞蹈。
    文成公主庙座落在玉树县城南２５公里处巴塘河畔柏沟内的石崖上，白纳沟（又称柏沟），当地群众把这里视为玉树高原上难得的“洞天福地”。 庙堂内东西墙壁上有两组大型壁画，主要是当时文成公主进藏路过白纳沟时的情景。
    黄河从卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海流到这里，被巴颜郎玛山和错尔朵则山所阻，形成了黄河源头第一个巨大的湖泊－－扎陵湖。黄河在扎陵湖。黄河在扎陵湖中经过回旋喘息之后，从湖东南的草滩上散乱地流出，中间又经过一条长约二十公里，宽约三百多米的黄河峡谷，分九股注入第二个湖泊－－鄂陵湖。
扎陵湖和鄂陵湖海拔四千三百多米，这里地势高寒、潮湿，地域辽阔，牧草丰美，自然景观奇妙，是难得的旅游观光胜地。盛夏季节，碧空如洗，苍穹无垠，玻璃般的天幕上，不时在飘荡棉桃似朵朵白云，显得天是那样蓝，云是那样白，山是那样青。蓝天白云之下，起伏连绵的青山和熠熠闪亮的碧波，交相掩映，分外妖娆。数以万计的天鹅、大雁、野鸭、鱼鸥等在平如明镜的湖面上嘻戏飞翔，数不的清牛羊象点点珍珠在翡翠般的湖畔滚动，令人心醉。
    通天河大桥南岸，有一块巨大的岩石，旁边有几颗古柏，树上挂满经布。相传，唐僧取经归来时，路过通天河时，由于忘记了老龟的嘱托，老龟把唐僧一行掀下河去，上岸后，他们在此地晾晒淋湿的经卷，谁知经卷上的字都印在石头上至今字迹犹存，清晰可辨。
     黄河源之县城－－玛多（4200M ）。在颜喀拉山麓广阔的草原、有神秘阿尼玛卿雪山（主峰海拔6282 M）。东行一个多小时，就到了花石峡乡。这里地势宽阔，远处是绵延不断的石山，最初的黄河在离它不远的地方缓缓流过。1300多年前，花石峡是唐蕃古道上的一个古老驿站，文成公主和金城公主在进藏的路上都曾在这里驻足。如今，花石峡属青海省果洛藏族自治州管辖，是从西宁进入青海南部的门户。
     阿尼玛卿山，藏族同胞称之为“山中之王”的大雪山，海拔6282米，是青海省果洛藏族自治州境内的著名高峰。阿尼玛卿峰，又称玛积雪山或玛卿岗日，海拔6282米，是昆仑山系支脉阿尼玛卿山的主峰，位于果洛州玛沁县西北部，是我国对外开放的十大山峰之一。阿尼玛卿峰是个梦幻般的世界。
若尔盖大草原中的重要风景点有：九曲黄河第一湾、降札温泉、八七会议遗址、黑河旅游村、格尔底寺院等。
     红原，位于四川省西北阿坝藏族羌族自治州的中部。是一个藏族聚居的纯牧业县份。过去，这里并没有红原这个县镇，当年红军长征时经过这片草原，并在此休息、驻扎。
     阿坝大草原
      阿坝大草原位于川西北大草原的最西部。原来是阿坝州的州府，因此这个州就被称为阿坝。
朗木寺名为达仓纳摩寺，“仙女”在藏语中就是“朗木”，朗木寺由此得名朗木寺，甘川两侧镇子的风情各异—甘南朗木寺这边寺院宏伟豪华，红墙金瓦金顶，名为赛驰寺，民居也多为土房；纳木镇那侧寺院多为白墙，琉璃为顶，相对质朴，。朗木寺山势平缓，草多树少；纳木镇则相对险峻。天葬台远眺，后面是依然银装的崇山峻岭，右面是川北纳木镇达仓纳摩寺，据说白龙江的源头就在山谷之内，谷内灵气逼人，藏匿着许多的洞穴，其中一个叫“仙女洞”，溶洞有一钟乳石天然成女子状。左面甘南朗木寺东部的红土林山峰，天葬台的盘山路边，有一道土墙，在雪过天晴的光照之下土成金色！  参考价格：四人成团  切诺基   3800元/人(不含门票、餐费)  建议行程：
第一天：成都—四姑娘山—丹巴。宿丹巴（游四姑娘山加一天）
第二天：丹巴—八美—道孚—炉霍。宿炉霍。游古碉、参观道孚民居
第三天：炉霍—甘孜—马尼干戈。宿马尼干戈。游新路海、
第四天：马尼干戈—石渠。宿石渠。游扎溪卡、嘛尼墙。
第五天：石渠—玉树。宿玉树。游文成公主庙、结古寺、竹节寺、岭国寺麻尼石墙等。
第六天：玉树—玛多。宿玛多。游鄂陵湖、擦泽寺。
第七天：玛多—花石峡—达日。宿达日。游三江保护区、晒经石、颜喀拉山麓广阔的草原、阿尼玛卿雪山。
第八天：达日—久治—阿坝。宿阿坝。尼卓玛山海拔4782米、
第九天：阿坝—唐克—朗木寺。宿朗木寺。黄河第一弯、观天葬、格尔底寺、降扎温泉。
第十天：朗木寺—若尔盖—红原—古尔沟。宿古尔沟。游花湖、温泉洗尘
第十一天：古尔沟松—成都。桃坪羌寨。